De naam zegt het al voor Jut en Jul.. er zijn soms van die dagen dat je denkt ik heb dit allemaal weer voor Jut en jul gedaan.
Nou daarvoor hebben wij deze pagina, lekker schrijven over het feit wat je had moeten doen!

Tegenwoordig is Nederland helemaal in de ban van om duurzaam te verwarmen! De Pelletkachel kwam erin maar door een legio van cowboys op de markt kwam de kwaliteit van installaties in het geding dus einde subsidies voordeel is dan wel weer dat de markt nu weer rustig is en de vakhandel is blijven bestaan.

De Nederlander is meestal van aankoop op moment van.. dit is op zich mooi voor de verkoper want in dat seizoen kan het ineens heel hard gaan met de handel! zo komt ieder jaar de zomer bij ons terug, heter dan heet en lekker zou je zeggen…tot je binnen komt en het idee hebt dat je zojuist het pingetje van de magnetron hoorde en zelf gaar bent! dus tijd voor de Airco want we willen wel behagelijk binnen kunnen zitten als het dan toch een keer mooi weer is in Nederland. Vooral in de nacht kan een airco fijn zijn om even dat stukje warmte weg te nemen en te genieten van een heerlijke nachtrust! Maar wist u dat het tegenwoordig gewoon mogelijk is om met een Airco zoals bijvoorbeeld de trendlijn airco te genieten van een airco die kan verwarmen en koelen!! Door de ingebouwde warmtepomp is dat genieten tegen een zeeeeer voordelig stroomverbruik.

jut en jul

Als die zomer dan toch zijn aantrede doet zijn we ook weer bewust van ons zomerlichaam, deze is in de winter getraind en mag in de zomer gezien worden! tegenwoordig zijn hier ook goede Sportsupplementen voor waardoor je de juiste bouwstoffen binnen kan krijgen en net dat stukje extra ondersteuning krijgt! daarnaast bied bijvoorbeeld cbd olie een helende functie naar die zware work-out! daarover gesproken kun je tegenwoordig ook haren weg laseren scheelt weer een hoop werk en het is lekker fris! Je zou ook kunnen werken met stickers oftewel wax en pull maar dit is minder pijnlijk. Wil je het helemaal afwerken dan is een mooie armband ook altijd een mooi sieraad om naar te kijken terwijl je op een dromerige dag van je af zit te staren aan je designmeubilair.
Hoe dan ook is het gewoon heerlijk om te dromen over al je idee├źn en wie weet voer je ze wel uit! genieten is belangrijk want als je alles hebt heb je ook niks meer te dromen!

Heb je wel eens gehad dat je rustig in bed ligt en denkt waarom dit of waarom dat..stukje piekeren of malen.. het schijnt dat als je dingen opschrijft je je hoofd helderder krijgt. Dit zorgt voor een positieve bijdrage aan je inzet voor de dag.. want hoe meer vermoeid je bent hoe lastiger het word om juist te anticiperen. Mocht je dan denken nou ik ga eerst maar eens een bak koffie nemen om wakker te worden zit je ook fout, want je lichaam maakt de eerste 1.5 uur cortisol aan een stofje dat stress maakt maar ook energie! dus sla die koffie over tot een uurtje of 10 s’ochtends en je voelt je stukken beter! Je kunt beter de ochtend beginnen met een glas lauw water..ja weet het niet lekker maar zorgt er wel voor dat je spijsvertering opstart en je dus gratis en voor niet kunt afvallen! jeuj!
Daarover gesproken is het afvallen voor de ene makkelijker als voor de ander, aanleg ervoor hebben is zelfs bewezen! je zou kunnen letten op je voeding maar bij sommigen is het zelfs zo dat waar de ene denkt aan patat de andere al aankomt..lekker verdeelt maar het is nou eenmaal zo. Beweging is belangrijk en zodoende kun je ook zorgen dat de brandstof die je inneemt ook gebruikt word.. alles teveel slaan we op en je kunt dan ook beter 6 keer per dag eten dan twee keer heel veel..je lichaam hoeft dan niet te bulken en op te slaan. ga je veel sporten is het dan ook weer belangrijk om te kijken naar welke voedingstoffen je inneemt. zo zijn eiwitten erg belangrijk voor spieropbouw, dus lekker eieren eten, kipfilet en kwark veel kwark! Je zult zien dat het werkt!

Mocht je denken ja dan moet ik weer zoveel boodschappen halen en door die winkel zoeken, hey dat kan gewoon online tegenwoordig hoor! lekker shoppen vanuit je hangmat en laten bezorgen zoals bijvoorbeeld dames kleding of heeeeel veel schoenen! Kwa prijs scheelt het helemaal niet zoveel en je hebt er zoveel meer rust van! daarnaast haal je ook enkel wat nodig is daar je niet word afgeleid met dat lekkere stukje worst of dat heerlijke toetje. gewoon halen wat nodig is en verder genieten in je hangmat dat is wat telt! het leven is al druk zat en als je dan toch thuis bent besteed dan wat tijd aan je kinderen of dieren of maak een babbel in de buurt. we zijn tegenwoordig allemaal zo druk dat het gewoon jammer is dat we het stukje sociaal verliezen.. vroeger had je geen facebook of instagram nee dan genoot je gewoon van wie je tegen kwam en had je langere tijd om te praten want niemand die je belde. dat zijn nog de tijden dat je van een concert genoot en niet via je beeldscherm keek of je het wel goed opnam..leef nu er word genoeg gefilmd!!